ヴィパッサナー瞑想と呼吸呼吸による癒しブッダ直伝の瞑想法が記された「アーナーパーナサティ・スートラ」に基づく、あるがままの世界に目覚める方法。呼吸をしている限り、苦しみからの解放は可能です。 呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]自由への旅 ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 脳と瞑想 スピリチュアルな世界を学ぶために 瞑想ヴィパッサナー瞑想, ブッダPosted by 開運本舗
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