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  • 人生の流れとヴィパッサナー瞑想

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人生の流れとヴィパッサナー瞑想

とても簡単で時間もまったくかからないヴィパッサナー瞑想。この瞑想ができるようになると物事への感覚が鋭くなり、直観力が磨かれ、創造性が豊かになっていきます。

 

人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門

実践 ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 (DVDブック)

ヴィパッサナー瞑想と呼吸

ブッダ直伝の瞑想法が記された「アーナーパーナサティ・スートラ」に基づく、あるがままの世界に目覚める方法。呼吸をしている限り、苦しみからの解放は可能です。

 

呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想

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