カテゴリー:瞑想の記事一覧

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カテゴリー:瞑想

  • 自己肯定と瞑想法

    瞑想

    一瞬で自己肯定を上げる瞑想法瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるために最も必要な処方箋です。瞑想をルーティンにすることで、仕事や人生の捉え方が劇的に ...

  • 瞑想と眠り

    瞑想

    聴きながら眠るだけで 幸せになれるドリーム瞑想CDブック常識や世間的な価値観を重んじる脳の活動が抑えられ、自分の直感やフィーリングの導きにオープンになれる夜の眠 ...

  • 心とマインドフルネス

    瞑想

    心を整えれば、シンプルに生きられる仕事も人間関係も健康も「今、心の中にあるもの」がすべてを決めています。毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。「今、ここ ...

  • マインドフルネスと今この瞬間

    瞑想

    マインドフルネス瞑想の基本 DVDブックマインドフルネスとは「今」この瞬間に気づくことです。今のこの瞬間に気づくことができれば様々な悩みに思いをとどめることがな ...

  • フルフィルメント瞑想と光

    瞑想

    フルフィルメント瞑想入門持って生まれたことにすら気付いていない自らの能力を発見するための瞑想。誰にでもできる簡単なフルフィルメント瞑想が、自らの内にどのような宝 ...

自己肯定と瞑想法

瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるために最も必要な処方箋です。瞑想をルーティンにすることで、仕事や人生の捉え方が劇的に変わります。

 

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法

瞑想と眠り

常識や世間的な価値観を重んじる脳の活動が抑えられ、自分の直感やフィーリングの導きにオープンになれる夜の眠りの時間は、スピリチュアルな成長をはかる絶好の時間です。質のよい眠りを得て、よい夢を見ることでスピリチュアルな成長をもたらします。

 

聴きながら眠るだけで 幸せになれるドリーム瞑想CDブック

CD付 過去の呪縛から自由になって、奇跡体質になる

心とマインドフルネス

仕事も人間関係も健康も「今、心の中にあるもの」がすべてを決めています。毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。「今、ここ」に目を向け、その瞬間の「あるがまま」を感じることができれば、心身ともにしなやかで前向きな強さにつながります。

 

心を整えれば、シンプルに生きられる: 1日5分の「マインドフルネス」習慣 (王様文庫)

マインドフルネスで脳が変わる! (TJMOOK)

マインドフルネスと今この瞬間

マインドフルネスとは「今」この瞬間に気づくことです。今のこの瞬間に気づくことができれば様々な悩みに思いをとどめることがなくなり、心の平穏が生まれます。

 

マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)

マインドフルネスのはじめ方―今この瞬間とあなたの人生を取り戻すために

フルフィルメント瞑想と光

持って生まれたことにすら気付いていない自らの能力を発見するための瞑想。誰にでもできる簡単なフルフィルメント瞑想が、自らの内にどのような宝を秘めているのか、光の在処へと導いてくれます。

 

ボブフィックス『フルフィルメント瞑想入門』 [DVD]

ある瞑想家の冒険―悟りに至るまでの半生、そしてその後