カテゴリー:瞑想の記事一覧

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カテゴリー:瞑想

  • フルフィルメント瞑想と光

    瞑想

    フルフィルメント瞑想入門持って生まれたことにすら気付いていない自らの能力を発見するための瞑想。誰にでもできる簡単なフルフィルメント瞑想が、自らの内にどのような宝 ...

  • 瞑想とマインドフルネス

    瞑想

    瞑想を始める人の小さな本ストレスを解消し、心おだやかに今を味わうための簡単な方法「マインドフルネス」。過剰な情報、重度のストレス、不健康な食事などによる不調を軽 ...

  • 瞑想と心の科学

    瞑想

    始めよう。瞑想瞑想は宗教ではなく、心の科学です。 瞑想が上達し無心になることができれば、体調が整い、脳力がアップし、驚くべき効果が発揮できます。始めよう。瞑想: ...

  • ヴィパッサナーと自由への旅

    瞑想

    自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義「いま・この瞬間」を観察して、思考を手放すことで訪れる絶対的な自由と安らぎの境地。伝統的な瞑想法「ヴィパッサナー」 ...

  • 瞑想とフォース

    瞑想

    「瞑想」であなたの願いは次々叶う本当の自分「フォース(真我)」とつながるための方法。「心が満たされている状態」、その境地になると健康も仕事もお金も引き寄せること ...

フルフィルメント瞑想と光

持って生まれたことにすら気付いていない自らの能力を発見するための瞑想。誰にでもできる簡単なフルフィルメント瞑想が、自らの内にどのような宝を秘めているのか、光の在処へと導いてくれます。

 

ボブフィックス『フルフィルメント瞑想入門』 [DVD]

ある瞑想家の冒険―悟りに至るまでの半生、そしてその後

瞑想とマインドフルネス

ストレスを解消し、心おだやかに今を味わうための簡単な方法「マインドフルネス」。過剰な情報、重度のストレス、不健康な食事などによる不調を軽減し、免疫力を高め、感受性や創造力を高める効果もあります。

 

瞑想を始める人の小さな本―クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣

始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)

瞑想と心の科学

瞑想は宗教ではなく、心の科学です。 瞑想が上達し無心になることができれば、体調が整い、脳力がアップし、驚くべき効果が発揮できます。

 

始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)

楽しもう。瞑想:心に青空が広がる (光文社知恵の森文庫)

ヴィパッサナーと自由への旅

「いま・この瞬間」を観察して、思考を手放すことで訪れる絶対的な自由と安らぎの境地。伝統的な瞑想法「ヴィパッサナー」を呼吸法から意識変容への対処、悟りの最終段階まで解説します。

 

自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義

「気づきの瞑想」で得た苦しまない生き方

瞑想とフォース

本当の自分「フォース(真我)」とつながるための方法。「心が満たされている状態」、その境地になると健康も仕事もお金も引き寄せることができます。

 

「瞑想」であなたの願いは次々叶う (ロング新書)

こころとからだを幸運の周波数にする 光の瞑想CDブック