悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる禅的思考。誰かと比較して一喜一憂することなく、他人の価値観に振り回されない心のつくり方です。

 

劣等感という妄想: 禅が教える「競わない」生き方

感情の整理ができる人は、人生うまくいく