Google、Facebook、Twitter、インテルなどのシリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに「瞑想」を取りいれています。瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると思考がクリアになり、明晰性が保たれ、集中力や決断力が増します。

 

世界のエリートはなぜ瞑想をするのか

運のよさは「瞑想」でつくる