肥満、喫煙、朝寝坊、先延ばし、短気など、なぜなりたい自分になれないのか。行動を決定づける「トリガー」が何かを解明し、行動を有意義に改善する仕組み「セルフ・コーチング」の極意です。

 

トリガー 自分を変えるコーチングの極意

コーチングの神様が教える「できる人」の法則